2008年06月29日

夜のウォーキング&ジョギング

最近、夜のウォーキング&ジョギングが日課です。
家からすぐのところに、大きなグラウンドがあるんだけど、人が少ない場所柄、いつもガラガラ〜

インドア派で、熱しやすく冷めやすいタイプの旦那が、既にジョギングを始めて3週間ぴかぴか(新しい)
30代半ば近くなって、体力低下とか、筋力の衰えとか、お腹が出てきたとか・・・そんなことが気になるようになったんでしょうか。

ということで、一緒に頑張ってます。トイレ

ジョギングを一緒にしていて気がついた。
走ると私のお尻のお肉がすごいブルブルするってことに!がく〜(落胆した顔)
これって、やっぱり脂肪?よね?
昔はこういう風に感じなかったのに、いつの間にかこういうことになってたらしい・・・。
由々しき問題だわ!ふらふら

釜山でサルサに行った時、久々に結構な数をこなしたんだけど、以前のような足の疲れを感じなかった!
少しは効果が出てるってことかな?かわいい
でも、次の日のふくらはぎの張り(筋肉痛)はすごかったので、もっとトレーニングが必要ですね〜。ファイティーン!
posted by チュム at 11:50| ソウル ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 美しくありたい! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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